泡脚是什么意思_泡脚的拼音_泡脚详细解释

pào jiăo

泡脚

泡

泡 [ pào ] 1. 气体在液体内使液体鼓起来的球状体。如泡沫。泡影（ａ．佛教用“泡”和“影”喻事物的生灭无常；ｂ．现喻落空的事情和希望）。水泡。 2. 像泡的东西。如电灯泡儿。 3. 用液体浸物品。如泡茶。泡菜。泡饭。泡汤（喻事情或愿望落空）。 4. 故意消磨时间。如泡病号。 泡 [ pāo ] 1. 鼓起而松软的东西。如眼泡。豆腐泡儿。 2. 虚而松软，不坚硬。如泡桐。这块木料发泡。 3. 方言，小湖（多用于地名）。如泡子。月亮泡（在中国吉林省）。 4. 同“脬”，量词。
脚

脚 [ jiǎo ] 1. 人和某些动物身体最下部接触地面的部分。如脚心。脚掌。脚背。脚跟。脚步。脚印。脚法（指踢球、踢毽等的技巧）。脚镣。脚踏实地（形容做事实事求是，不浮夸）。 2. 最下部。如脚注。山脚。墙脚。 3. 剩下的废料，渣滓。如下脚料。 4. 〔～本〕表演戏剧或拍摄影视所依据的底本。 5. 旧时指与体力搬运有关的。如脚夫。脚行（háng ）。脚钱。拉脚。

1、治疗失眠小妙招：睡前用热水泡脚后，拍打左右脚的涌泉穴各120次，力度以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。转给你关心的人！

2、妙招抗感冒：热水泡泡脚，缓解体不适；喝点葱姜粥，发汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒来刮痧，加速早痊愈。

3、冬已深深到大寒，一年最冷的时间。小小贴士发你读，希望对你有帮助。切忌冻僵急烤火，睡前洗头坏处多。多泡脚来常梳头，被子不要盖太厚。大寒快乐！

4、高考贴士：保持清醒头脑，缓解紧张情绪，如深呼吸，热水泡脚。戴好手表计时。答题规范，注意审题，正确表达。轻松上阵、金榜题名！

5、女性冬季养生需注意四点：1、暖脚促睡眠：睡前用约40℃热水泡脚15～30分钟，能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠；2、暖食养肠胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚冰凉、易伤风感冒及处于生理周期的女性更应注意；3、暖水防妇科病：做家务最好多用温水。

6、小雪总比大雪小，祝福胜过有烦恼。宵夜只宜吃半饱，睡前热水泡泡脚。咖啡浓茶在午后，睡前听雪自然眠。失眠只因少锻炼，身体健康还御寒。幸福人生睡觉甜，三分人生有睡眠。小雪时节。

7、数九寒天冬至到，女性养生要知道。少食寒凉身保暖，适时添衣免病找。睡前泡脚半小时，腰背不疼睡好觉。牛羊狗肉御寒好，滋阴养血健康保。冬至到了，祝女性朋友们快快乐乐，健健康康。

8、泡脚有禁忌：1泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜；2饭后1小时内不宜泡脚，一般晚上9点左右泡脚最好；3泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜；4中药泡脚最好用木盆；5儿童不宜用过热的水长时间泡脚；6女性经期别自己乱用中药泡脚。

9、如果经医生确诊后,建议泡脚方可以选藿香正气散为主,比如:藿香10g,佩兰10g,苏叶10g,荷叶10g,金银花10g这几味药清暑化湿。

10、【晚9点泡脚最补肾】不同时间段泡脚，起到作用略有不同。冬天最需养肾，如果想护肾，选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹参、当归、连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。