1、若合而言之,则上自头顶,下至足底,四体百骸总为一节,夫何三节之有,又何各有三节之足云。

2、同时,无数的热流从四体百骸中涌将出来,最终汇聚成为一股澎湃强大的浪潮,在身体里滚动着。

3、阳光从我的对面照过来，用母亲怀抱般的温暖将我层层包裹，一寸寸切进我的肌体，正如寒风侵入我的血液那样，向我的四肢百骸蔓延。

4、暖身就要先暖心，心暖则会体温暖，心神旺盛气血通，血脉顺和体温暖，四肢百骸筋骨壮，身体内外必通畅，抵御严冬算小差，酷寒侵袭成小菜。祝愿大寒时节，安心养性，怡神敛气，健康开。

5、师父的手掌贴附在我的后心左右两边,两股暖洋洋的气流游走四肢百骸,在昏昏欲睡的温舒中,三股暖流合而为一,汇往胸腑,最后凝于脐下。

6、游白衣在这平缓的流水冲刷下昏昏沉沉的醒来,只觉浑身冰凉,口唇燥裂,四肢百骸如万蚁蚀骨,酸麻疼痛不已,胸腹之间有如火烧,剧烈的刺痛感觉在经脉中流窜。

7、秀才闻得此汤香气,人就舒服了一点,再喝下肚去,稍过片刻,便觉咕噜大响,回肠荡气,四肢百骸,毛孔贲张,很快就恢复了精神。

8、便在此时,一滴极为细小的血液自眉心浮现,分出丝丝缕缕地涌进四肢百骸,瞬间化作磅礴的血色能量,如同滚滚浪涛向着江无涯全身冲刷而去。

9、幽暗玉简质地冰凉,一入手秦明便感觉到有一股虚无真气顺着经脉游动在他四肢百骸之中。

10、他如同身处温柔乡深处,四体百骸顿时软绵绵的使不出半分力气。